令和8年度は網野会場（網野体育センター）にて体験教室を実施します。

「☆からだ・寿命・元気☆丹後のびのび体操」を運動講師の指導のもと、無料で気軽に体験できる全4回コースです。

対 象：網野町に在住のおおむね65歳以上のかた

場　所：網野体育センター　体育館

講　師：今井　たま美　先生

持ち物：500mlの空のペットボトル（体操用）、飲み物（水分補給用）

　　　　パイプ椅子の下に敷く敷物（バスタオル等）、運動用の上履き　

1回目　10月 1日（木曜日）　午前10時00分～11時30分　

           介護予防の講話、体操指導

2回目　10月 8日（木曜日）　午前10時00分～11時30分　

           体力測定、体操指導

3回目　10月22日（木曜日）　午前10時00分～11時30分　

           体操指導、栄養講話

4回目　10月29日（木曜日）　午前10時00分～11時30分　

           体操指導、まとめ

電話（健康推進課：0772-69-0350）

または、下記のURLから

　　体験教室お申込み　https://www.city.kyotango.lg.jp/cgi-bin/inquiry.php/245

【　申込締切　】

　 9月25日（金曜日）

京丹後市オリジナルの介護予防体操「☆からだ・寿命・元気☆丹後のびのび体操」の詳細については、下記のページをご覧ください。