Let'sチャレンジウォーキング（令和6年度後期）

秋のチャレンジは9月～11月の3か月間！

今回は、チャレンジカードと京都府の「ある古っ都（あるこっと）」で参加できます！

自分が参加しやすい方法で、ぜひチャレンジしてください！

実施期間

・9月1日（日曜日）～11月30日（土曜日）　3か月間

　＊事前申請不要　いつからでも参加可能です

チャレンジ方法

カードによる参加

1．健康推進課または各市民局にカードを取りに行く

2．チャレンジカードに毎日歩いた歩数を記録する（＊記録は書いてない日があってもOK！できるだけ毎日記録しましょう）

　カードのダウンロードはこちら▼

3．期間終了後に、カードを健康推進課または各市民局窓口に提出する

4．Let'sチャレンジウォーキング全員参加賞を受け取る　受け取り期間：12月2日（月曜日）～6日（金曜日）まで

New！　京都府「ある古っ都(あるこっと)」による参加

京都府が実施するウォーキングアプリによる「ある古っ都」でLet'sチャレンジウォーキングに参加できます。

▶ある古っ都チラシ（PDF） (PDFファイル: 1.1MB)

参加方法

1．ウォーキングアプリ「aruku＆(あるくと)」をインストールする⇒https://arukuto.onelink.me/VSbP/kyoto2024

2．プロフィール登録後、団体に参加（団体コード：「kyoto2024」を入力）

　・すでにインストール済のかたは、アプリホーム画面の「その他」⇒「団体に参加・編集」⇒「団体に参加する」⇒「kyoto2024」と入力してください。その後、参加団体に「ある古っ都」と表示されればOK

3．お知らせ内「団体お知らせ」から事前アンケートに回答し、ウォーキング開始

4．期間中頑張って歩く！

　・毎日アプリを開いて歩数更新を行いましょう（ヘルスケア・Googlefitとの連携が必要です）

　・ある古っ都ならではの楽しい企画に参加してみましょう

5．期間終了後に、「aruku＆(あるくと)」のトップ画面を健康推進課または各市民局窓口に提示する

6．紙のアンケート(市独自)に答える

7．Let'sチャレンジウォーキング全員参加賞を受け取る　受け取り期間：12月2日（火曜日）～6日(金)まで

　＊Let'sチャレンジウォーキングの全員参加賞は、ある古っ都の賞品とは別になります

ある古っ都ならではの楽しい企画が盛りだくさん

＜各月の目標歩数達成で賞品が当たる！＞

　　週毎の平均歩数が、目標歩数（9月6,500歩、10月8,000歩、11月9,000歩）を達成した方に抽選で賞品が当たります。

＜ある古っ都カードを集めて商品に応募しよう＞

　アプリ内の様々な取り組みにチャレンジして「ある古っ都」カードを集めると、賞品に応募できます。

　●キャラクターミッション

　　期間中、アプリ内マップの京都府内エリアにまゆまろなどのある古っ都キャラクターが出現します。

キャラクターからの依頼を達成すると「ある古っ都カード」が獲得できます。

　　アプリ内「住民を探す」をタップするとマップが表示されます。まゆまろなどのキャラクターに出会ったら話を聞いてみてください。

　　京丹後市の「がっぽりちゃん」も出現するよ！探してみてね。

　●「ある古っ都」ウォーキングコース

　　京都府内の魅力あふれる33種のウォーキングコースがあります。コースを踏破すると「ある古っ都カード」が獲得できます。

　　京丹後市内のコースもありますので身近なところからチャレンジしてみてください！

　●エクササイズ動画の視聴

　　お家で簡単にできるエクササイズ動画を毎週1テーマずつ配信されますのでぜひご覧ください。

　　動画の視聴後に表示される報酬付与のボタンをタップすると、「ある古っ都カード」が獲得できます。

　●その他にも

　　京都ぐるっとまゆまろうぉーく（参加者全員でゴールを目指す）
　　⇒参加者個々の総歩数にあわせて、まゆまろが京都府内を一周するバーチャルウォーキングコースを歩きます。

　　ゴールに到達した方には、ある古っ都オリジナル壁紙のプレゼントあり。

この記事に関するお問い合わせ先: 健康長寿福祉部　健康推進課
〒627-0012
京都府京丹後市峰山町杉谷691番地（福祉事務所）
電話番号：0772-69-0350 ファックス：0772-62-1156
お問い合わせフォーム

更新日：2024年08月22日