・9月18日（木曜日）～12月21日（日曜日）

※事前申請不要　いつからでも参加可能です

1．健康推進課または各市民局にカードを(チーム参加の場合はチームメンバー表も)取りに行く。または、下記からダウンロードする。

※チャレンジカードの窓口配架は、12月19日（金曜日）まで

2．チャレンジカードに毎日歩いた歩数を記録する

※記録は書いてない日があってもOK！できるだけ毎日記録しましょう

1．4名以上10名以内のチームを作る　

2．【チームメンバー表（1枚）】に、チームメンバーの名前を記載

3．各メンバーで、1日の歩数をカードに記録しチャレンジに取り組む

※後日、広報誌・市HPでチームの平均歩数が高かった上位3チームを発表します！表彰あり！

※注意

　・1人につき1チームの所属としてください。複数のチームに参加はできません。

　・チームで参加したかたは、個人参加はできません。

ワードとPDFのデータを掲載しています。

活用しやすいデータを印刷してご利用ください。

受け取り期間

　12月22日（月曜日）～1月9日（金曜日）

健康推進課窓口または各市民局窓口にて、カードと引き換えまたは、アプリ画面の提示で参加賞をお渡しします。

チーム参加（カード）の場合

　【チームメンバー表（1枚）】と、チームメンバーのカード（人数分）を合わせて窓口に提出してください。

　チームメンバー分の参加賞をお渡しします。