栄養指導シリーズ「見てなっとく！」
美味しく健康に食べるヒントがあるかもしれません。
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ダイエット
嗜好食品（アルコール・お菓子等）のエネルギー (PDFファイル: 440.0KB)
アルコールのエネルギー (PDFファイル: 202.2KB)
エネルギーを抑えるヒント (PDFファイル: 240.8KB)
肉の部位で変わるエネルギー (PDFファイル: 301.0KB)
目に見えないあぶらのとりすぎに注意 (PDFファイル: 312.5KB)
減塩
加工食品の塩分を計算するには (PDFファイル: 182.3KB)
しょうゆ・みその塩分は (PDFファイル: 283.0KB)
水分
バランス
野菜は1日350グラム以上食べましょう (PDFファイル: 229.7KB)
嗜好飲料
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京都府京丹後市峰山町杉谷889番地（峰山庁舎）
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更新日：2018年03月27日